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臺北市大同運動中心

dt@taipeidt.com 臺北市大同區大龍街51號 TEL 0225920055 FAX 0225920045 營業時間 06:00~22:00 遠東鐵櫃鋼鐵集團

拳擊

中國國術 它是指幾千年來流傳在中國境內的各種武術,它包含了南北各家拳術、兵器及氣功。中國武術講求內心的修養,武功和武德同樣重要。 國術教室 國術發展史 拳擊 它 …

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淺談運動傷害: [訓練] 什麼是有氧運動跟無氧運 …

什麼是有氧運動(Aerobic Exercise)? 什麼是無氧運動(Anaerobic Exercise)? 阿兩者又有什麼不同? 一個經典的例子,雖然都是跑步 但左邊的100公尺選手跟右邊42公裏的馬 …

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BEING sport統一健身俱樂部

多功能訓練師 林誌泰 Tai 自我推薦 從小接觸田徑選手生涯 8 年,喜歡教學與結交朋友。身為一位好的教練,應秉持用心與耐心指導關愛每一位會員。 專長 1. 個人體適能指導 …

拳擊有氧Body combat + 都吃低卡了怎麼還不 …

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我曾經因盲目的運動讓自己吃盡了苦頭,卻還是沒有效果;於是我不斷的學習,不斷的找尋安全有效率的運動方法。

大漢技術學院體育暨衛生保健組

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消耗卡路裏最有效率的運動方式 ~ 飛輪有氧運

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