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4招消小腿的水腫 康健雜誌179期

2013/10/1 · 據說睡前抬腿抬到麻,可大幅消水腫、瘦小腿。但會不會傷害骨盆、神經?怎樣才是最好的消水腫妙招? 好友出門,不管是逛街走了一天的路,或是健行登上大小 …

健走 台灣Wiki

健走起源於歐洲,目前在很多國家普及發展,它不僅是一種運動,更代表一種生活態度,它正逐漸成為新的時尚健身潮流。

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